孩子爱吃炒米饭，为了多让孩子吃蔬菜，在炒米饭中放入各式蔬菜，又香又漂亮，孩子超爱吃。
各式蔬菜切成小块，包括胡萝卜、土豆、火腿、小油菜。
鸡蛋打散，放入少量水及葱花，热油，炒好鸡蛋备用。
烧油，放入胡萝卜等各式蔬菜翻炒，七成熟时放入少量盐，放入米饭、炒好的鸡蛋，出锅前放入黑芝麻。
1.鸡蛋打散放入少量水，加些葱花，炒出来超级香。2.各式蔬菜翻炒时加入盐。3.在加入米饭时若有些干，可少量加些水进行翻炒。4.出锅前再放黑芝麻。
