海带丸子油麦菜

海带丸子油麦菜的做法
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海带丸子油麦菜的做法说明

来自范老师的《吃对你的家常菜2》

海带丸子油麦菜的食材和调料

肉馅200g
胸肉200g
海带50g
鲜豌豆50g
袋装冬笋1块
香菇5朵
油麦菜200g
适量
适量
料酒适量
适量
胡椒粉适量
香油适量

海带丸子油麦菜的做法步骤

  1. 第1步.

    海带提前用清水泡发,放到高压2鲜 锅中煮熟,捞出,切碎

  2. 第2步.

    鲜豌豆洗净切碎,春笋洗净切片,油麦菜洗净切段,水煮冬笋取出,水冲去酸味

  3. 第3步.

    把牛肉馅和鸡肉馅放到案板上,剁碎并混合到一起;依次放入姜粉、海带碎和鲜豌豆碎,剁匀;肉馅放入盆中,加入盐、料酒和葱花,用筷子搅匀

  4. 第4步.

    香菇洗净,对半切开,和水煮过的笋片一起放到开水锅中

  5. 第5步.

    依次用勺子取适量肉馅,下入锅中

  6. 第6步.

    最后放入油麦菜段和半汤匙香油,煮1分钟,放入盐和胡椒粉,搅匀即可

小贴士

可换成猪肉和鸡肉、牛肉和猪肉的组合;搭配一个蔬菜类的菜肴如豆角、茄子、胡萝卜等

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