秋葵当中富含丰富的维生素、叶酸和膳食纤维,是促进宝宝消化、通肠通便的好食材。还可以增强宝宝的免疫力,再搭配肉类一起食用,可以达到营养素互补的作用。
所需食材
肉馅放入虾皮粉和香菇粉腌制
秋葵焯熟,对半切开,去籽
如上图,准备完成
取少于肉放入秋葵压实
两面煎熟
噔噔噔,完成
漂亮吧
来吃
哈哈😄