＃辅食＃🍀番茄龙利鱼汤🍀11个月+

＃辅食＃🍀番茄龙利鱼汤🍀11个月+的做法步骤

1. 第1步.

   准备食材

2. 第2步.

   番茄划十字，倒入开水泡几分钟，方便去皮。鱼肉切成小块，上面放片柠檬去腥

3. 第3步.

   番茄切小块，蛋清蛋黄分离

4. 第4步.

   蛋清中倒入鱼肉，搅拌均匀

5. 第5步.

   起锅开中火，锅里刷薄薄一层油，倒入番茄翻炒出汤汁，加入适量水，煮至水开

6. 第6步.

   倒入龙利鱼，大约煮10秒后搅散，再煮2分钟。先煮10秒再搅散，可以使蛋清更好地依附在鱼肉上，吃起来更加嫩滑。蛋黄搅散成蛋黄液，倒入锅内，边倒边搅拌，再煮3分钟

7. 第7步.

   我每天的日常就是照顾我的宝宝，做各种各样的辅食，如果你也是宝妈，你也在给宝宝做辅食，欢迎你来加我！让我们一起喂养出一个健康的宝宝😄 微信：82617812