🍎苹果🍎桂枝粉

🍎苹果🍎桂枝粉的做法
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🍎苹果🍎桂枝粉的做法说明

没有看错,是炒苹果

果类加热后营养不但不会减少,相反增加。
苹果的维他命C的含量只有4ml,
但加热后会更好发挥它的吸收率。

有整肠护粘膜作用。
一旦加热果胶量直翻9倍。
保护因感冒而虚弱的肠胃

🍎苹果🍎桂枝粉的食材和调料

苹果1个
桂枝粉少量
柠檬半个个

🍎苹果🍎桂枝粉的做法步骤

  1. 第1步.🍎苹果🍎桂枝粉的做法步骤 第1步

    苹果切细。带皮最好

  2. 第2步.🍎苹果🍎桂枝粉的做法步骤 第2步

    放在锅里翻炒。炒熟后半个柠檬用手捏汁后一起轻炒一下

  3. 第3步.🍎苹果🍎桂枝粉的做法步骤 第3步

    半个柠檬

  4. 第4步.🍎苹果🍎桂枝粉的做法步骤 第4步

    放在盘里后撒桂枝粉。暖脾胃。

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