新鲜的海鱼，搭配鲜虾、贻贝等海鲜，再佐以酸甜的番茄、洋葱、胡萝卜，喝汤时再咬一口香脆的面包，甚是满足……我已经迫不及待品尝了，你呢？
海鲈鱼切块，基围虾去虾线
融化黄油，将虾煎至变色，鱼块煎熟，装盘备用
热锅中调入橄榄油，炒香洋葱，放入胡萝卜和番茄块一起翻炒。另起炖锅，将炒熟的食材放入炖锅中，加凉水，放入香叶、茴香叶、百香草。过程中保持大火，去除浮沫
大火煮沸后，去除香料，放入蛤蜊和煎好的鱼虾
倒入淀粉水（淀粉和水，1:2调和），调入适量盐和黑胡椒
搅拌均匀后，装盘配上法棍，慢慢享用
选用欣和旗下禾然有机的橄榄油，风味更佳哦。