减肥小食|墨鱼汁法式咸可丽饼galette

减肥小食|墨鱼汁法式咸可丽饼galette的做法步骤

1. 第1步.

   鸡蛋加墨鱼汁打匀

2. 第2步.

   加入牛奶

3. 第3步.

   粉类和盐混匀，边少量加入牛奶混合物边搅拌，直到无明显干粉，加入液态椰子油，再加入剩余的牛奶混合物

4. 第4步.

   倒硬币大小份量外的油，少许盐把虾煎熟，乘起备用

5. 第5步.

   热锅，加入面糊，晃匀，中小火，饼初步成型时卧一个蛋，撒上切达芝士片、虾仁

6. 第6步.

   蛋白将近凝固时把边缘折起

7. 第7步.

   小火继续加热，直到蛋黄达到自己喜欢的熟度，出锅，撒海盐和胡椒粉。搭上配菜。开吃。