1. 材料
小圆管意面、番茄、白洋葱、香菇、马苏里拉芝士碎。
2. 意面
小圆管意面大小正适合宝宝,一口一个吞咽十分方便。
对宝宝准备辅食时需要提前浸泡 1~2 小时,再彻底煮熟。这样吃起来口感不会有传统意面的那种硬和韧,而是软软糯糯的。
3. 番茄
番茄皮不太容易嚼烂,因此需要将番茄剥皮。
推荐做法是洗净后将整只番茄放入开水中汆一下。汆后的番茄只要用手轻轻一拨,就特容易去皮了。去皮后将番茄切成小块备用。
4. 白洋葱
白洋葱相比紫洋葱口感上不会那么辛,偏甜,更适合宝宝食用。去皮后切丁备用。
5. 香菇
香菇彻底洗净后切丁备用。
意面 | |
番茄 | |
洋葱 |
热锅倒入适量食用油,依次加入香菇丁,洋葱丁,番茄不断翻炒。
待番茄翻炒出汁后,加入煮熟的意面和芝士碎。
关火用余热翻炒至芝士彻底融化,就可以出锅啦。