海鲜什锦拉面一人食

海鲜什锦拉面一人食的做法步骤

1. 第1步.

   花甲先放水里一段时间让它吐泥干净一些。同时把蔬菜都先切好，蒜瓣碾成蒜泥。

2. 第2步.

   花甲和虾入锅煮熟。捞出，冷水冲洗，把锅里的泥什么的倒掉。

3. 第3步.

   换水煮开（水可以多加点，因为要做之后拉面的汤底）把花椰菜，南瓜，莲藕放入煮熟。

4. 第4步.

   把虾，花甲，菜椒放入。同时另用一锅煮开水后放入拉面。

5. 第5步.

   花甲的锅可以放入佐料了，盐，油（可加可不加），蚝油（调味），鸡精少许。 拉面的锅加一点盐。

6. 第6步.

   拉面捞出放入碗里。蔬菜海鲜放上去，再把煮了花甲的汤倒进去。