连骨头都可以一起吃的沙丁鱼。因为骨头也可以吃所以一定要细嚼慢咽。粗的骨头不想吃、可以挑出来。沙丁鱼大家已经熟悉。不多做介绍。也可以用秋刀鱼做
大米泡水一个小时后。沙丁鱼3条、酱油、料理酒、水200ml一起放到砂锅里。
煮20分钟
葱绿色部分切细。
放到煮好的沙丁鱼饭里一起搅拌
撒点芝麻、紫苏切细放在上面。就可以吃了。
