山药紫薯小方

山药紫薯小方的做法
5人浏览0人收藏
收藏

山药紫薯小方的做法说明

山药、番薯作为植物储藏养分的器官,淀粉含量极其丰富,不需要单独调味就已经带有甜甜的口感。并且蒸煮后不需要借助特殊工具,就可以很方便的研磨成泥,做为小宝宝的辅食来说,是非常健康和易于制作的食材。今天这道山药紫薯小方,造型讨巧,口感绵软,小朋友吃起来一定特别开心。

山药紫薯小方的食材和调料

山药200g
紫薯200g
牛奶配方奶15g
细砂糖3g

山药紫薯小方的做法步骤

  1. 第1步.山药紫薯小方的做法步骤 第1步

    紫薯洗净削皮,切成小块。

  2. 第2步.山药紫薯小方的做法步骤 第2步

    山药切小段。

  3. 第3步.山药紫薯小方的做法步骤 第3步

    冷水上锅,水开后大火蒸15分钟。 紫薯和山药都要蒸熟蒸透,才容易研磨。可以用筷子戳一下,如果轻松戳穿,就代表蒸好了。

  4. 第4步.山药紫薯小方的做法步骤 第4步

    紫薯倒入搅拌碗里,加入牛奶(也可以用配方奶代替)

  5. 第5步.山药紫薯小方的做法步骤 第5步

    趁热捣成紫薯泥。

  6. 第6步.山药紫薯小方的做法步骤 第6步

    山药去皮。

  7. 第7步.山药紫薯小方的做法步骤 第7步

    加入细砂糖,同样趁热碾压成泥。 如果宝宝的食物中一直没有添加过调味,糖可以省略。

  8. 第8步.山药紫薯小方的做法步骤 第8步

    把紫薯泥铺在模具里,把表面用勺背抹平。 也可以用方形的玻璃碗等容器来做。

  9. 第9步.山药紫薯小方的做法步骤 第9步

    接着铺上山药泥,同样抹平好表面。

  10. 第10步.山药紫薯小方的做法步骤 第10步

    把模具取出。 如果是用玻璃碗等模具,直接倒扣脱模即可。

  11. 第11步.山药紫薯小方的做法步骤 第11步

    切成合适的大小即可。 给大一些的宝宝吃的话,可以在表面撒一层薄薄的黄豆粉,看起来就更加诱人了。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页