水煮龙利鱼/巴沙鱼

水煮龙利鱼/巴沙鱼的做法
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水煮龙利鱼/巴沙鱼的做法说明

曾有一段时间特别爱吃水煮鱼片水煮肉片,外面吃的总觉得没有自己做的健康。
参考了很多菜谱,按照自己的口味改良了一下。
发个菜谱免得以后忘记了

水煮龙利鱼/巴沙鱼的食材和调料

郫县豆瓣酱
花椒
辣椒
龙利鱼
料酒淀粉
芹菜香菜青菜(爱自己的喜好放)
花椒辣椒

水煮龙利鱼/巴沙鱼的做法步骤

  1. 第1步.水煮龙利鱼/巴沙鱼的做法步骤 第1步

    准备好所有材料,青菜洗好切好备用。

  2. 第2步.水煮龙利鱼/巴沙鱼的做法步骤 第2步

    郫县豆瓣酱 一般超市都能买到

  3. 第3步.水煮龙利鱼/巴沙鱼的做法步骤 第3步

    我买的是冰冻的巴沙鱼柳,买回来退冰玩切片,加一勺郫县豆瓣酱,姜丝蒜片少许,料酒少许,腌一会儿入味。

  4. 第4步.水煮龙利鱼/巴沙鱼的做法步骤 第4步

    起锅下姜蒜片炒出香味,加郫县豆瓣炒出红油(炒豆瓣酱的时候火候不要太大小火炒出红油)炒好加入开水。

  5. 第5步.水煮龙利鱼/巴沙鱼的做法步骤 第5步

    水烧开后,放入青菜烫熟捞出,

  6. 第6步.水煮龙利鱼/巴沙鱼的做法步骤 第6步

    将所有青菜平铺在碗底

  7. 第7步.水煮龙利鱼/巴沙鱼的做法步骤 第7步

    这时候放鱼片煮熟(煮鱼片的时候不要搅动太频繁 稍微晃下不粘锅就行)

  8. 第8步.水煮龙利鱼/巴沙鱼的做法步骤 第8步

    将煮好的鱼片直接倒入之前铺好青菜的碗里 撒上芹菜,干花椒,辣椒面,泼热油。

  9. 第9步.水煮龙利鱼/巴沙鱼的做法步骤 第9步

    可以开吃啦!

小贴士

超市有卖巴沙鱼柳,没有刺的,鱼肉很嫩,很适合小朋友吃 ,大家也可以换成其他的鱼。水煮肉片也是同样的方法。

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