昨日的美食之韭菜炒猪肝

昨日的美食之韭菜炒猪肝的做法
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昨日的美食之韭菜炒猪肝的做法说明

出自日本漫画家吉永史老师的作品《昨日的美食》Vol.11 #84。
レバニラ炒め

韭菜炒猪肝是很常见的日本中华料理了。
因为日本的火头不如中国炉灶旺,所以史朗采用了油炸的方式来实现大火快炒的效果。
酱香风味十分可口,猪肝软嫩无腥味,大人小孩都很喜欢。

昨日的美食之韭菜炒猪肝的食材和调料

猪肝250克
韭菜150克
绿豆芽150g
#腌制猪肝用料
1小块
1只
料酒1/2勺
酱油1勺
淀粉2大勺
#综合调味料
高汤粉1小勺
酱油2大勺
蚝油1大勺
1砂小勺
白胡椒少许
#用油
色拉油
芝麻

昨日的美食之韭菜炒猪肝的做法步骤

  1. 第1步.昨日的美食之韭菜炒猪肝的做法步骤 第1步

    书中成品如图所示。

  2. 第2步.昨日的美食之韭菜炒猪肝的做法步骤 第2步

    准备原料。 我这里用的猪肝有250g,比书中份量多,其他材料也适当增加了一些。

  3. 第3步.昨日的美食之韭菜炒猪肝的做法步骤 第3步

    首先处理猪肝。 去除猪肝上的白色筋膜,用水洗净。

  4. 第4步.昨日的美食之韭菜炒猪肝的做法步骤 第4步

    切薄片后,用厨房纸吸干猪肝表面水分。

  5. 第5步.昨日的美食之韭菜炒猪肝的做法步骤 第5步

    绿豆芽洗净备用。

  6. 第6步.昨日的美食之韭菜炒猪肝的做法步骤 第6步

    韭菜理好洗净,切段备用。

  7. 第7步.昨日的美食之韭菜炒猪肝的做法步骤 第7步

    生姜一小块,大蒜一只。去皮切成碎末备用。

  8. 第8步.昨日的美食之韭菜炒猪肝的做法步骤 第8步

    将姜末和蒜末加入猪肝中,再加入1/2勺料酒和1大勺酱油,腌制5分钟。

  9. 第9步.昨日的美食之韭菜炒猪肝的做法步骤 第9步

    腌制猪肝的时候可以把综合调味料准备好。 高汤粉1小勺、酱油2大勺、蚝油1大勺、砂糖1小勺和少量白胡椒粉放在一个小碗中,搅拌均匀,备用。

  10. 第10步.昨日的美食之韭菜炒猪肝的做法步骤 第10步

    步骤8中的猪肝腌制好后,加入2大勺淀粉,拌匀。

  11. 第11步.昨日的美食之韭菜炒猪肝的做法步骤 第11步

    锅中烧热,下较多的色拉油,油量足够淹没猪肝。 将猪肝倒入,以160度的温度快速油炸猪肝,待断生后立刻捞起。

  12. 第12步.昨日的美食之韭菜炒猪肝的做法步骤 第12步

    锅中余油滤出。 猪肝放在铺好厨房纸的盘中,吸收表面多余油分。

  13. 第13步.昨日的美食之韭菜炒猪肝的做法步骤 第13步

    锅中另下适量芝麻油,油热后倒入绿豆芽和韭菜,翻炒。

  14. 第14步.昨日的美食之韭菜炒猪肝的做法步骤 第14步

    待绿豆芽和韭菜上都均匀沾上油脂,倒入步骤9的综合调味料,继续翻炒均匀。

  15. 第15步.昨日的美食之韭菜炒猪肝的做法步骤 第15步

    待豆芽炒到略有点透明,倒入猪肝。翻炒均匀即可起锅。

小贴士

很多日式韭菜炒猪肝中,为了去除猪肝的腥味,采用流水冲洗甚至牛奶浸泡的办法。但作者说,其实重点还是要快炒,猪肝加热越久,腥味就越重。
书中后记还提到,步骤11中,如果猪肝比较多,可以分批下锅油炸。
我实际操作时猪肝是一批同时下的。只要保持火旺油宽,就可以炒出软嫩的猪肝。

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