鱼尾炖豆腐

鱼尾炖豆腐的做法步骤

1. 第1步.

   热油煸姜块，出香

2. 第2步.

   放入鱼尾

3. 第3步.

   煎至两面金黄，同时加入蒜瓣

4. 第4步.

   放入西红柿煎1分钟

5. 第5步.

   换锅，西红柿铺底，放入鱼尾

6. 第6步.

   一勺酱油，记住牌子，专用酱油

7. 第7步.

   一勺卤水汁，省去花椒大料

8. 第8步.

   冰糖

9. 第9步.

   豆腐切片两面煎金黄

10. 第10步.

    豆腐加入鱼尾中加水适量炖20分钟

11. 第11步.

    加入青蒜，5分钟后加细芹菜，5分钟后加香菜

12. 第12步.

    加入香菜后1分钟后出锅，完事。营养丰富，简单，有青菜，有肉，鱼尾有很多的胶原蛋白。清淡好吃。