北非蛋(不是非洲的蛋哦)

北非蛋(不是非洲的蛋哦)的做法
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北非蛋(不是非洲的蛋哦)的食材和调料

鹌鹑
青椒1个
红甜椒1个
黄甜椒1个
半颗
番茄1个
蘑菇6个

北非蛋(不是非洲的蛋哦)的做法步骤

  1. 第1步.

    青椒、红黄甜椒洗净切丁,番茄洗净切丁,洋葱切丁,蘑菇洗净切片

  2. 第2步.

    锅中倒入椰子油,下洋葱丁炒软,加入青椒,红黄甜椒,蘑菇片一同翻炒至食材变软

  3. 第3步.

    加入番茄丁炒制出水,加入盐和胡椒调味,之后在食材中挖出四个圈,用来打鹌鹑蛋,

  4. 第4步.

    将鹌鹑蛋打入圈中,盖上锅盖,开小火,将鹌鹑蛋煎制5分钟。表面撒少许黑胡椒即可。

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