宝宝辅食💝秋葵酿肉

宝宝辅食💝秋葵酿肉的做法
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宝宝辅食💝秋葵酿肉的做法说明

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备注,下厨房,谢谢合作。
这道辅食适合12个月以上,各月龄宝宝。

宝宝辅食💝秋葵酿肉的食材和调料

秋葵4根
肉馅80克
虾皮一宝宝勺
香菇一宝宝勺
适量

宝宝辅食💝秋葵酿肉的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食💝秋葵酿肉的做法步骤 第1步

    准备好全部食材。

  2. 第2步.宝宝辅食💝秋葵酿肉的做法步骤 第2步

    肉馅里放入各一宝宝勺的香菇粉,虾皮粉,搅拌均匀,腌制一会儿。

  3. 第3步.宝宝辅食💝秋葵酿肉的做法步骤 第3步

    秋葵焯熟,去掉顶端,对半切开,用小勺刮去籽儿。

  4. 第4步.宝宝辅食💝秋葵酿肉的做法步骤 第4步

    准备包馅儿。

  5. 第5步.宝宝辅食💝秋葵酿肉的做法步骤 第5步

    取少量肉馅放入秋葵中,压实。

  6. 第6步.宝宝辅食💝秋葵酿肉的做法步骤 第6步

    平底锅放入少量核桃油,刷匀,放入秋葵,先秋葵面朝下,煎至微熟,翻面,煎至全熟,即可出锅。

  7. 第7步.宝宝辅食💝秋葵酿肉的做法步骤 第7步

    享用美味吧!

小贴士

营养小知识♥秋葵当中富含丰富的维生素、叶酸和膳食纤维,是促进宝宝消化、通肠通便的好食材。还可以增强宝宝的免疫力,再搭配肉类一起食用,可以达到营养素互补的作用。

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