酸奶红薯泥

酸奶红薯泥的做法
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酸奶红薯泥的做法说明

追求健康、低脂、美味又饱腹的美食,觉得非它莫属。因此选择本人的第一个菜谱亮相

酸奶红薯泥的食材和调料

红薯1个
酸奶170克
坚果碎适量

酸奶红薯泥的做法步骤

  1. 第1步.酸奶红薯泥的做法步骤 第1步

    红薯洗净去皮,切小块放锅蒸,水开10-15分钟(用筷子可以扎透就好)捣成红薯泥,造型随意

  2. 第2步.酸奶红薯泥的做法步骤 第2步

    浇上喜欢的酸奶(我用的是脱脂酸奶,热量更低)这一步已经像一个奶油蛋糕了🎂。

  3. 第3步.酸奶红薯泥的做法步骤 第3步

    增加口感和营养,可以放喜欢的坚果碎(我用的是越南带回的腰果)

  4. 第4步.酸奶红薯泥的做法步骤 第4步

    用勺挖着吃,太美好了

  5. 第5步.酸奶红薯泥的做法步骤 第5步

    网上截图供视觉参考,开发想象力

  6. 第6步.酸奶红薯泥的做法步骤 第6步

    网上截图供视觉参考,开发想象力

小贴士

提示,红薯放凉些再浇酸奶口感更加,同时不会破坏酸奶中的乳酸菌

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