我们利用新鲜食材，保证更清香更低卡的方式，用于肉类的制作，当然上面的是开玩笑，如果你想省事儿，将菜谱中柚子蜜汁酱替换成上述介绍的柚子胡椒酱也可以，果香中散发着辛辣的气息，配合肉类是不错的选择。最简单的方法就是购买成品，做肉类或豆腐的时候都可以放入，味道特别好。而我们今天的这个不同的就是有果香微辣还低卡。
鸡胸肉切去多余的脂肪和边碎，横切成两片。准备好葱段、大蒜、香叶、花椒粒和少许香菜，用于煮制鸡肉。
冷水中加入葱段、姜片、香菜、大蒜瓣，撒入少许盐，同时加入鸡胸肉，煮熟为止，捞出沥干备用。
将鸡胸肉切成2cm的厚片，码入盘中。
灵魂步骤：自制柚子蜜汁酱 将葡萄柚200g、橙子1个去皮取果肉。
准备一个小碗，倒入蜂蜜、盐、柠檬汁用于一会儿搅拌使用。
将白洋葱、上述调制的碗汁和剩下的果肉一起放入搅拌机中，倒出后加橄榄油混合拌均。
成品的柚子蜜汁酱，非常清香，吃不了的可以放在小罐中储存。
最后将酱汁浇到鸡胸肉上，撒上黑胡椒，加入去皮圣女果和切薄片的小青桔，即可。
1、这款酱汁是酸甜的口感，除了可以跟水果蔬菜搭配，还可以跟肉、蛋等食材搭配，口感也是超乎寻常的和谐。
2、没有葡萄柚可以用红心蜜柚代替，不要用普通的柚子做，味道差很多。
3、因为整理的食材比较清淡，所以煮鸡胸肉的盐和相关调料一定不能省略。
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