拿一个鸡蛋打散，倒入牛奶，加适量燕麦，红枣，核桃，不喜欢红枣核桃的可以换成自己喜欢的坚果 然后搅拌均匀把他们，上锅煮20分钟左右，喜欢鸡蛋羹口感的可以时间短一点
这样一个快手早餐就做好了，营养又健康噢 还可以把牛奶换成红糖水这样就更加甜一点
