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减脂午餐
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嫘儿果
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减脂午餐的做法说明
健身是世界上最公平的事,你付出多少就会收获多少,当然,配合好的饮食就会事半功倍!正所谓“三分练七分吃”。
减脂午餐的食材和调料
西兰花
紫甘蓝
鸡蛋
意大利面
彩椒
茄汁
蔬菜汤
香菇
减脂午餐的做法步骤
第1步.
西兰花,紫甘蓝,鸡蛋,意大利面均水煮~彩椒、西红柿、香菇提前用橄榄油炒制成浓汤即可!
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