果蔬溶豆

果蔬溶豆的做法步骤

1. 第1步.

   我用的是自制酸奶，比较浓稠，奶粉和玉米淀粉过筛与酸奶混合后再一次过筛。

2. 第2步.

   打发蛋白的容器无水无油且干净，加入柠檬汁开始打发，打发至步骤2的程度还是不行的，继续打发几圈（切记不要过度打发，蛋白就会成一块一块了！）。

3. 第3步.

   把混合好的酸奶糊倒入打发好的蛋白中，从下往上翻拌，只要蛋白打发好，它是没有那么容易消泡的。切记：不要划圈，不然容易消泡，挤出来的溶豆会不成形的！开始预热烤箱，上下管100度，开始挤豆豆，这个就是我挤出来的酸奶溶豆。烤箱有热循环功能的，上管90下管80，烤50分钟不容易糊，方子中给出的是两盘的量，中途上下替换一下就行，每个人烤箱的脾气不同，摸清自己烤箱的脾气，温度自己定，烤糊了不要怪我哈。

4. 第4步.

   菠菜香蕉溶豆：菠菜一定要在开水里过一下，去除草酸，菠菜泥40克，香蕉泥20克，其他跟上面相同，做出来的溶豆口感特别好！

5. 第5步.

   南瓜溶豆：南瓜泥60克，奶粉24克，玉米淀粉12克，柠檬汁几滴，南瓜溶豆颜色是特别诱人的！

6. 第6步.

   胡萝卜溶豆：胡萝卜泥60克，奶粉24，玉米淀粉12克，柠檬汁几滴，胡萝卜含有多种维生素，铁，钙等营养成分，宝宝的首选！

7. 第7步.

   紫薯酸奶溶豆：紫薯泥40克，自制酸奶20克，奶粉20克，玉米淀粉10克，柠檬汁8滴，做出来的豆豆口感特别好！

8. 第8步.

   红心火龙果溶豆：火龙果榨汁不加水，30克火龙果泥，奶粉24克，玉米淀粉12克，柠檬汁9滴，白砂糖0～8克，糖可加可不加，我喜欢淡淡的颜色，所以火龙果泥量放的少！

9. 第9步.

   黑芝麻溶豆：黑芝麻30克，自制酸奶30克，奶粉24克，玉米淀粉12克，柠檬汁几滴

10. 第10步.

    蓝莓溶豆：蓝莓泥60克，奶粉24克，玉米淀粉12克，柠檬汁几滴

11. 第11步.

    红枣溶豆：红枣泥60克，奶粉24克，玉米淀粉12克，柠檬汁几滴