方便,快,用料简单。配菜自己搭配,有鸡蛋就行。
黄瓜火腿肠切丁。
鸡蛋蛋清蛋黄分离,蛋黄加入米饭中,搅拌均匀。
把另一个鸡蛋打入盛有蛋清的碗中,加入少量鸡精,加少量水,打散。
锅烧热,加入少量油,不沾即可,下鸡蛋,等待凝固成型后,盛出。
把火腿肠加入到炒鸡蛋的锅中,不用添油,炒焦取出。
切蒜末,锅中加少许油,烧热,下蒜末鸡精,待其变金黄加入米饭,炒散。
加入其余配料,炒匀,完成。
不喜欢蒜可以不加或少加。