南瓜奶昔

南瓜奶昔的做法步骤

1. 第1步.

   把南瓜切成小块，入盘放到锅里蒸熟后放入杯子中。

2. 第2步.

   在杯子中加入纯牛奶

3. 第3步.

   根据自己口味加入适量的糖，减肥建议和原味的