养生羊肉汤 Lamb Soup

养生羊肉汤 Lamb Soup的做法
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养生羊肉汤 Lamb Soup的做法说明

羊肉汤是最佳的冬季滋补汤羹,将鲜嫩的羊羔肉、羊骨头和适量香料一起放入大锅里熬煮,搭配应季营养丰富的蔬菜一起更好。将煮好的羊肉切成薄片倒入汤碗中,冲入滚烫雪白的羊汤,撒上碧绿的葱花和辣椒油,一碗热气腾腾,香气四溢的羊肉汤就做成了。

Lamb soup is one of those soups that will warm you up and satisfy your families hunger. Delicious juicy chunks of lamb boiled in a hearty stock with vegetables and assorted herbs and ingredients then beautifully plated up with a topping of chili and a sprinkling of spring onion and coriander, the taste is fresh and satisfying. So give this one a try and enjoy.

养生羊肉汤 Lamb Soup的食材和调料

羊腿5斤
山药1根
胡萝卜2根
红枣适量
枸杞适量
5片
2根
花椒7-8粒
香叶2片
白胡椒粉适量
香菜适量
适量
油辣子适量
适量

养生羊肉汤 Lamb Soup的做法步骤

  1. 第1步.养生羊肉汤 Lamb Soup的做法步骤 第1步

    准备食材。

  2. 第2步.养生羊肉汤 Lamb Soup的做法步骤 第2步

    准备配料。

  3. 第3步.养生羊肉汤 Lamb Soup的做法步骤 第3步

    羊肉放在凉水中泡去血水,至少1小时。

  4. 第4步.养生羊肉汤 Lamb Soup的做法步骤 第4步

    羊肉放入锅中冷水煮开后撇去浮沫。

  5. 第5步.养生羊肉汤 Lamb Soup的做法步骤 第5步

    再用清水洗净。

  6. 第6步.养生羊肉汤 Lamb Soup的做法步骤 第6步

    准备一口汤锅放入羊肉、葱、姜、花椒和足够多的水,大火烧开,中小火炖至汤色白皙,肉质软烂(约30-40分钟)。

  7. 第7步.养生羊肉汤 Lamb Soup的做法步骤 第7步

    山药和胡萝卜切大块。

  8. 第8步.养生羊肉汤 Lamb Soup的做法步骤 第8步

    将其与红枣一同放入锅中。

  9. 第9步.养生羊肉汤 Lamb Soup的做法步骤 第9步

    继续炖煮10分钟直至蔬菜软烂,再撒上枸杞即可。

  10. 第10步.养生羊肉汤 Lamb Soup的做法步骤 第10步

    盛出后加入适量白胡椒粉、香菜、葱末、油辣子和盐调味。

小贴士

1. 选用现磨的白胡椒粉口感更佳。
2. 羊羔肉不需要煮太长时间,老羊肉的话需要多炖煮一些时间。
3. 搭配油酥火烧,口感更佳。

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