南瓜豆米糊

南瓜豆米糊的做法
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南瓜豆米糊的做法说明

平时经常喝小米粥,营养又养胃,这次加上黄豆和南瓜,用破壁机打成浓浓的热汤,洒上坚果以后,早餐或者晚餐的餐桌就更加营养啦~而且浓汤的颜色是金黄色的,看着就让人很有食欲哦~

南瓜豆米糊的食材和调料

小米50g
黄豆50g
南瓜200g
坚果果干适量

南瓜豆米糊的做法步骤

  1. 第1步.南瓜豆米糊的做法步骤 第1步

    准备好所有的食材

  2. 第2步.南瓜豆米糊的做法步骤 第2步

    黄豆用清水泡发,小米淘洗干净

  3. 第3步.南瓜豆米糊的做法步骤 第3步

    准备一只小锅,放入适量清水和小米,放入黄豆煮熟

  4. 第4步.南瓜豆米糊的做法步骤 第4步

    将煮好的粥准备好,南瓜蒸熟,如果不愿意蒸熟,直接将南瓜放在小米粥里煮熟也是可以的

  5. 第5步.南瓜豆米糊的做法步骤 第5步

    将小米粥倒入料理杯中

  6. 第6步.南瓜豆米糊的做法步骤 第6步

    倒入煮好的南瓜

  7. 第7步.南瓜豆米糊的做法步骤 第7步

    启动热汤程序,等待几分钟就可以啦~

小贴士

可以根据自己的口味,加上适量蜂蜜或者白糖调味哦~

https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a220o.1000855.w14600737-16649537904.9.608a85cfJwcvUm&id=526513175835

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