一直在研究减肥时可以吃的全麦面包，外面卖的都靠不住不敢吃，搜了好多方子都不能达到自己梦想中的全麦面包，今天终于做出了自己想像中的减脂全麦面包，真是太不容易了，以此纪念一下自己的辛苦付出😄
每家面粉吸水量不同慢慢加水量，我用的自己家磨的全麦面所以水量加的多，新买的烤箱火候没掌握，所以卖相不好，下次一定把更好的作品奉献给大家。 酵母不要跟盐直接接触
