
清炖狮子头属淮阳名菜,口感酥松、肥而不腻、清淡爽口、营养丰富、老少皆宜。尤其是汤超级鲜美!

准备鸡汤食材(可随意)

首先炖一锅鸡汤(不能放盐哦)

准备狮子头食材,干贝不需要泡发。

将肉先切片

再切丝,然后切成石榴籽大小的粒。

随便剁剁即可,狮子头最重要的就是对肉的处理,要细切粗斩,就是说切的时候要细细的切成小粒,粗粗的剁剁就行,切忌像剁馅那样剁成糜,那样就成丸子啦!

葱姜切碎加入开水,用擀杖捣一捣,使姜葱汁充分析出,放凉备用。

将马蹄切粒,和肉粒差不多大小。

肉馅放入大碗,加料酒、生抽、胡椒粉、盐,朝一个方向搅拌。

加入葱姜水继续朝一个方向搅拌,水分次加入。

加入蛋清和马蹄继续搅拌。

用手抓起来往碗内反复摔打上劲,或朝一个方向使劲搅拌。

鸡汤也炖好啦

滤出鸡汤,鸡汤稍多点,开锅后关小火,鸡汤要微沸,千万不要沸腾,会将狮子头冲散。

手抹油

抓适量肉馅用双手来回轻轻摔打,也就是来回倒,很容易就圆了,大小自己掌握,我用了2斤肉做了8个大的!

慢慢放入锅中,刚下锅不要搅哦 会散开!

放入干贝

放入切成丝的金华火腿

狮子头会慢慢浮起来

在上面盖上白菜叶子,这样浮起的狮子头可以受热均匀。

盖上盖炖3~4小时,记得用最小火,保持微沸即可,切忌用大火。个头小的话炖2小时就行!

出锅前将白菜叶捞出,烫点小油菜即可上桌。

成品
我用了2斤肉做了8个大家伙,也就是两倍的量,人比较多,所以做的也多!
炖好后不需加盐和其他调料,咸味和鲜味已经足够了!
切忌大火,会将狮子头冲散!鸡高汤也可以换成鸭汤或大骨汤!