
| #主料 | |
| 牛里脊肉 | 300g |
| 黄豆芽 | 100g |
| 青笋 | 100g |
| 木耳 | 50g |
| #辅料 | |
| 生鸡蛋 | 1只 |
| 蒜 | 5g |
| 小葱 | 10g |
| 干辣椒 | 10g |
| 葱 | 5g |
| 姜 | 5g |
| 麻椒 | 5g |
| 白芝麻 | 5g |
| 胡椒粉 | 5g |
| #调味料a组(腌制用) | |
| 鸡粉 | 1g |
| 胡椒粉 | 0.5g |
| 香油 | 5g |
| 花雕酒 | 5g |
| #调味料b组(还是腌制用) | |
| 蛋白 | 15g |
| 生粉(红薯粉) | 10g |
| 玉米油 | 5g |
| 食用油 | |
| #调味料c组 | |
| 盐 | 1g |
| 鸡粉 | 3g |
| #调味料d组 | |
| 豆瓣酱 | 15g |
| 大重庆(火锅底料) | 10g |
| 生鸡粉 | 2g |
| 糖 | 1g |
| 胡椒粉 | 1g |
| 水淀粉 | 30g |
| 花椒油 | 15g |
| 辣椒油 | 30g |

牛里脊肉,切片。要与肉的纹理垂直切,不然肉容易老。

豆芽洗净,青笋去皮切丝,木耳泡发。

加水,煮熟。

过滤,不要汤汁。

葱姜切片,蒜切末,小葱切末,生鸡蛋取蛋清。

将调味料a组倒入切好的牛肉中,用手抓匀。加蛋清,抓匀。加生粉,抓匀。加玉米油,抓匀。放置10分钟。

锅烧热,倒油,放入干辣椒炒香。放入豆芽,青笋,木耳,加入调味料a组,炒香,出锅。过滤掉油,放入碗中。

锅中加热,倒入油,油热后,放入葱,姜,麻椒,豆瓣酱,大重庆炒香。

加入热水,水开后,加入鸡粉,糖,胡椒粉,煮3mins。

煮好后,用滤网过滤,把渣渣过滤掉,留下汤汁备用。

将汤汁放入锅中,烧开后放入牛肉。放牛肉的时候,不要搅,因为牛肉上有淀粉,搅拌的话就会把粉给搅散了。要等牛肉差不多熟了以后,再搅拌。

倒入水淀粉,勾芡。

出锅,放入刚才装有豆芽青笋木耳的碗里。撒上蒜末。

勺子里装上热油,热油里装点干辣椒,然后一起倒在牛肉上。

撒上芝麻和香葱
注意切肉的方向。【牛羊肉】与肉的纹理垂直切。【猪肉】与肉的纹理平行切。这样煮了以后,肉就不会老。