西兰花土豆鸡胸炖菜

西兰花土豆鸡胸炖菜的做法
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西兰花土豆鸡胸炖菜的做法说明

解馋不长肉!

西兰花土豆鸡胸炖菜的食材和调料

西兰花5 朵
土豆1 个
胡萝卜半根
胸肉2 块
牛奶200 ml
适量
黑胡椒适量

西兰花土豆鸡胸炖菜的做法步骤

  1. 第1步.

    土豆切丁 西兰花对半切 胡萝卜切半圆片

  2. 第2步.

    鸡胸肉切小块

  3. 第3步.

    土豆西兰花胡萝卜丢锅里炒一下!炒到土豆透明西兰花和胡萝卜熟了!

  4. 第4步.

    放鸡胸肉继续翻炒到变白

  5. 第5步.西兰花土豆鸡胸炖菜的做法步骤 第5步

    加牛奶盖上锅盖小火炖

  6. 第6步.

    炖到土豆软烂后就可以放点盐黑胡椒调味出锅啦!

小贴士

胡萝卜吃完啦!所以用了玉米也超好吃😋!
其实盐可以放完牛奶就放土豆会更入味。
喜欢吃蒜可以在炒土豆之前先炒一下蒜末。
就酱!

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