鱼头豆腐汤,母乳的妈妈在做月子也可以喝,很下奶的。不怕宝宝没有奶水可以喝
水一次性加够,加入豆腐,烧开
鱼头鱼骨洗干净 沥干
油烧热,差不多五成热加入姜丝
再放入鱼头和鱼骨,
煎到两面金黄色
鱼和油分开
水和豆腐烧开
再加入煎好的鱼头和鱼骨
大火烧开转中火,熬制奶白色 加盐调味 完成