椰子乌鸡响螺头汤

椰子乌鸡响螺头汤的做法
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椰子乌鸡响螺头汤的做法说明

乌鸡,含丰富的蛋白质、无机盐及多种维生素,可明目,治心虚热痛,有开胃消滞,滋补养颜的功效。响螺,滋阴养燥,对熬夜少眠者有护胃护脾,定安睡眠有辅助疗效。海底椰响螺肉汤,加入了蜜枣的汤,是特别的清甜,让人回味无穷

椰子乌鸡响螺头汤的食材和调料

印度椰子1个
芡实20克
5个
半只
红枣(去核)8粒
山药半根
3片
蜜枣1个
少许

椰子乌鸡响螺头汤的做法步骤

  1. 第1步.

    响螺头需要前一天晚上用水泡着

  2. 第2步.

    芡实洗干净,椰子切小块,山药削皮切块后用清水泡着备用。

  3. 第3步.

    乌鸡飞水

  4. 第4步.椰子乌鸡响螺头汤的做法步骤 第4步

    除了山药,其他的将所有材料放入砂锅中

  5. 第5步.椰子乌鸡响螺头汤的做法步骤 第5步

    加入适量的水,大火煮沸后转小火,煲40分钟左右。

  6. 第6步.椰子乌鸡响螺头汤的做法步骤 第6步

    汤差不多行了,放山药,等山药熟了,放小许的盐,关火。

  7. 第7步.椰子乌鸡响螺头汤的做法步骤 第7步

    开吃了,一碗滋补养颜又润肺的汤!

小贴士

碎碎念:1.山药不可以早下,不然汤就没有那么的清了,会影响到口感哦!
2.我是用新鲜的山药,不过呢,也可以换成山药干,假如是换成山药干的话,山药干需要跟所有材料一起放。

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