减脂超简单！金针菇豆腐煲，不放油

减脂超简单！金针菇豆腐煲，不放油的做法

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减脂超简单！金针菇豆腐煲，不放油的食材和调料

金针菇	1把
豆腐	1盒
蚝油	2勺
盐	1小撮
生抽	1勺
香油	2勺
小米辣	3个
香菜	2颗
大蒜	3瓣

减脂超简单！金针菇豆腐煲，不放油的做法步骤

第1步.
豆腐先过煮五分钟水去豆腥味，再沥水和金针菇加入砂锅煮

第2步.
煮的过程中调料，除香菜以外全部切碎调和

第3步.
起锅前加入调味料，再煮两分钟，最后撒入香菜碎

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