如果你是家里掌勺的人，
一定会经常为做什么菜、吃什么头痛，
瑜素也会碰到这个问题，怎么办？
瑜素通常去市场或超市逛逛，
一眼看到某种食材，灵感就来了。
记住哦，挑当季菜是最好的选择。
干竹荪用淡盐水浸泡10分钟，洗净待用
干竹荪用淡盐水浸泡10分钟，洗净待用
泡好的竹荪切三段，莴笋切长条
锅中放水，加少许盐和油，把切好的莴笋和竹荪过水
将莴笋穿入竹荪中
姜丝下锅煸香，再把准备好的食材下锅翻炒
加少许水晶盐调味，加适量水大火稍煮，最后加入水淀粉勾芡即可
成品
我就是我，爱做菜的瑜素。喜欢，就给我留言哦！
瑜素
@爱素食、爱生食、爱厨艺、爱瑜伽
微信：yssworld