铜锣烧 无糖无油宝宝版

铜锣烧 无糖无油宝宝版的做法
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铜锣烧 无糖无油宝宝版的做法说明

为了宝宝吃的健康,就自己动手做


食谱中的牛奶可等量配方奶粉代替

铜锣烧 无糖无油宝宝版的食材和调料

鸡蛋2个(蛋清蛋黄分离)
低筋面粉50克
牛奶50克
适量(可不用)

铜锣烧 无糖无油宝宝版的做法步骤

  1. 第1步.铜锣烧 无糖无油宝宝版的做法步骤 第1步

    准备材料,蛋白蛋清分离。

  2. 第2步.铜锣烧 无糖无油宝宝版的做法步骤 第2步

    红枣洗净去核 放入料理机加水打成枣泥

  3. 第3步.铜锣烧 无糖无油宝宝版的做法步骤 第3步

    平底锅小火将枣泥烧干水份,备用

  4. 第4步.铜锣烧 无糖无油宝宝版的做法步骤 第4步

    牛奶加入蛋黄搅拌均匀。

  5. 第5步.铜锣烧 无糖无油宝宝版的做法步骤 第5步

    筛入面粉,Z字形拌成面粉糊。

  6. 第6步.铜锣烧 无糖无油宝宝版的做法步骤 第6步

    打蛋器先用中速打成粗泡泡,再用低速打成如图,提起有大弯钩。

  7. 第7步.铜锣烧 无糖无油宝宝版的做法步骤 第7步

    先取一大勺蛋清糊倒入蛋黄糊拌匀,再将拌匀的面糊倒回蛋清糊,搅拌均匀。(忙着搅拌忘记拍照了😭)

  8. 第8步.铜锣烧 无糖无油宝宝版的做法步骤 第8步

    平底锅小火加热,舀一勺面糊摊成圆饼,开始冒小气泡翻面。

  9. 第9步.铜锣烧 无糖无油宝宝版的做法步骤 第9步

    煎制双面金黄即可出锅。

  10. 第10步.铜锣烧 无糖无油宝宝版的做法步骤 第10步

    面糊全部煎制完成后。取一个面饼抹入适量枣泥,再将两个面饼粘在一起。 简单的铜锣烧就完成了。

小贴士

这款铜锣烧是适合宝宝吃的,只有红枣的甜味。
喜欢甜的宝宝,可以蛋黄糊里或蛋清液里加点白砂糖。
平底锅煎的过程,全程都要小火,若锅温度过高,就湿布擦下锅底。

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