#减肥好物#海鲜意面

#减肥好物#海鲜意面的做法步骤

1. 第1步.

   放一丢丢橄榄油，把拨好的虾仁放入锅中，轻轻炒一会，差不多中火20秒，然后放入番茄酱。如果有时间的话可以自己用番茄做番茄酱会更好吃😋。等虾仁上面均匀地粘满了番茄酱后再放入辣椒酱。我买的这个辣椒酱里面放有胡椒粉，辣椒颗粒小，油分少。这里辣椒酱可以根据个人喜好来。然后差不多炒好了加入水淀粉～，做成适合的浓度～

2. 第2步.

   意面放下去煮15-25分钟。我放的是荞麦意面。我不知道国内哪里有卖，俄罗斯一般超市就有卖。

3. 第3步.

   炒鸡蛋，什么调料都不要发

4. 第4步.

   海带买的是直接可以熟食的。最后摆盘即可💕💕💕