花生红枣补血豆浆

花生红枣补血豆浆的做法
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花生红枣补血豆浆的做法说明

花生和红枣一起食用可补虚又补血,做成补血豆浆是女性贴心的补血圣品。

花生红枣补血豆浆的食材和调料

黄豆60克
花生20克
红枣8颗
小米20克
15克
900-1000克

花生红枣补血豆浆的做法步骤

  1. 第1步.花生红枣补血豆浆的做法步骤 第1步

    准备食材

  2. 第2步.花生红枣补血豆浆的做法步骤 第2步

    黄豆浸泡10小时(我一般是晚上睡觉前泡上,早上起来打),洗净待用。

  3. 第3步.花生红枣补血豆浆的做法步骤 第3步

    把小米洗净、花生仁洗净,红枣洗净去核,切碎。 将材料放入豆浆机,加水至合适水位线。

  4. 第4步.花生红枣补血豆浆的做法步骤 第4步

    选择五谷豆浆至提示豆浆做好即可。

  5. 第5步.花生红枣补血豆浆的做法步骤 第5步

    将豆浆过滤后加冰糖搅拌至融化即可。 我用的破壁机就没有过滤。

小贴士

我用的破壁机是智能带加热功能的,如果用破壁机又没有加热功能的话,需要把豆浆煮熟再喝哦。

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