我家宝不爱喝奶粉，为了补充奶量，奶酪酸奶都做成辅食吃。张思莱奶奶说过，一岁以上的宝宝就可以吃酸奶了。这款坚果酸奶美味又营养，宝宝很爱吃，经常做下午的加餐。
酸奶里葡萄干很好吃，可以增加甜度，尤其自制酸奶会更酸一些，就一定要放葡萄干碎。其他坚果可以换着拌入酸奶给孩子吃，比如南瓜籽，腰果，花生，黑芝麻等等，还可以加一点水果丁，苹果和香蕉就很配酸奶。
这款大人也会爱吃，大人吃时坚果就可以不碾碎了。
核桃和芝麻我都买的生的，现吃现做会很新鲜。剥核桃，和芝麻一起放进电饼铛或者烤箱烤熟，白芝麻微黄就可。葡萄干清洗干净备用。
核桃和芝麻用料理机或者擀面杖碾碎，葡萄干切碎。拌入酸奶里，就可以开吃了。