鸡胸杂菌炊饭(中式改良版)

鸡胸杂菌炊饭(中式改良版)的做法
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鸡胸杂菌炊饭(中式改良版)的做法说明

这个菜谱是日式炊饭的中式改良版,因为手边没有柴鱼片,海边住民开动一下智慧,改用鳗鱼鲞骨头熬汤,同样鲜美,别有一番风味。鸡胸肉配上足量蔬菜,也是一道理想的减脂期食谱。

鸡胸杂菌炊饭(中式改良版)的食材和调料

大米
鳗鱼鲞骨头
胸肉
香菇
蟹味菇
胡萝卜
生抽
料酒

鸡胸杂菌炊饭(中式改良版)的做法步骤

  1. 第1步.

    风干好的鳗鱼鲞取骨头和头的部分,剪成一个指节大小。

  2. 第2步.

    电饭煲选择“煲汤”模式,取七、八片步骤1中的鳗鱼鲞骨头,加水熬汤。熬好汤的骨头也很好吃,不要丢哦。 水量稍少于平时煮饭的量。因为蔬菜会出水,后续还要加生抽、料酒。

  3. 第3步.

    煲汤的过程中,准备其他食材。香菇热水泡发,切丝。胡萝卜、笋洗净切丝。

  4. 第4步.

    鸡胸肉焯水后切丝,或切片,或手撕成鸡丝都可以,依个人喜好啦。

  5. 第5步.

    淘好米后,把米和所有其他食材全部放入步骤2的鱼骨汤中。加适量料酒、生抽。开“煮饭”模式。

  6. 第6步.鸡胸杂菌炊饭(中式改良版)的做法步骤 第6步

    煮好就可以吃啦!

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