黄豆焖猪蹄

黄豆焖猪蹄的做法
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黄豆焖猪蹄的做法说明

猪蹄里面富含胶原蛋白,黄豆里面含有丰富的营养元素,所以黄豆炖猪蹄合在一起具有味甘咸性平,有补血通乳、养颜美容,益气之功效,非常适合女孩子吃!

黄豆焖猪蹄的食材和调料

猪蹄2
黄豆200
桂皮
八角
香叶
酱油

黄豆焖猪蹄的做法步骤

  1. 第1步.

    黄豆温水浸泡一小时到两小时,洗净(时间允许可以多泡会儿) 猪蹄让店家帮忙切成小块,用水焯熟,捞出过凉水。不太烫了就可以用镊子把剩余的一点猪毛拔掉,再用水冲洗干净。

  2. 第2步.

    小火,下一点底油,放冰糖熬糖色,倒入猪蹄裹匀。放适量酱油调色,倒较多水没过猪蹄,放入葱段,花椒,大料,桂皮,香叶,倒入黄豆,小火熬炖。

  3. 第3步.

    如果想快点吃,可以放入高压锅20多分钟,再倒入锅中收汁即可~ 如果没有高压锅,就要多炖会儿~炖到你喜欢的软度就好啦! 这次炖得非常软濡,黄豆也比较面,我这个不爱吃黄豆星人也吃了好多 !

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