【小小花艺师】菊花银耳水

【小小花艺师】菊花银耳水的做法
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【小小花艺师】菊花银耳水的做法说明

干冷无雪的冬天,很多人易患久咳不愈的毛病,这款菊花银耳水,能起到润肺润燥的作用,菊花具降火气的功效,银耳除了口感吃起来比较香滑外,还有补血益气的功效。能增强人体抵抗力。

【小小花艺师】菊花银耳水的食材和调料

银耳15克
菊花10克
适量

【小小花艺师】菊花银耳水的做法步骤

  1. 第1步.【小小花艺师】菊花银耳水的做法步骤 第1步

    所需材料(用冰糖和片糖都可以)

  2. 第2步.【小小花艺师】菊花银耳水的做法步骤 第2步

    银耳浸泡2-3小时,中间换2-3次水。

  3. 第3步.【小小花艺师】菊花银耳水的做法步骤 第3步

    泡好的银耳,去蒂撕小朵。

  4. 第4步.【小小花艺师】菊花银耳水的做法步骤 第4步

    锅中加约4碗水大火烧开,下银耳和菊花。最后,依照个人口味加入冰糖(或片糖)适量。转中火在煮10分钟即可。

小贴士

1、功效:润肺止咳化痰
2、用糖依照个人口味。

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