香煎小黄鱼和鱼头豆腐汤

香煎小黄鱼和鱼头豆腐汤的做法
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香煎小黄鱼和鱼头豆腐汤的做法说明

沿海城市就是鱼虾多。孩子吃蒸鱼吃多了也会腻味,真是好矫情……
所以就换个做法,香煎的小黄鱼哪怕撕去鱼皮来吃口感也和蒸鱼大不相同哦!更鲜香~小黄鱼的鱼头真是没啥可以吃的。拿来煮汤,再炒个蔬菜,就是我们母子俩一顿饭啦!

香煎小黄鱼和鱼头豆腐汤的食材和调料

黄鱼3条
豆腐5分之1块
1根
3片
蒸鱼鼓油2汤匙

香煎小黄鱼和鱼头豆腐汤的做法步骤

  1. 第1步.香煎小黄鱼和鱼头豆腐汤的做法步骤 第1步

    小黄鱼去掉鱼头,用盐小葱和蒸鱼鼓油腌制半小时以上。记得留一点儿小葱和姜一会煮汤哦!

  2. 第2步.香煎小黄鱼和鱼头豆腐汤的做法步骤 第2步

    腌制好的鱼,两面用面粉拍实。

  3. 第3步.香煎小黄鱼和鱼头豆腐汤的做法步骤 第3步

    热锅,要很热很热哦!冒烟了又看到烟变少就说明水分已经干透。锅热够了。

  4. 第4步.香煎小黄鱼和鱼头豆腐汤的做法步骤 第4步

    下油,改中小火。

  5. 第5步.香煎小黄鱼和鱼头豆腐汤的做法步骤 第5步

    立马放鱼下锅,不!要!动!它!

  6. 第6步.香煎小黄鱼和鱼头豆腐汤的做法步骤 第6步

    差不多煎了1分钟,晃晃锅,鱼自然离开锅底了。翻面再煎。

  7. 第7步.香煎小黄鱼和鱼头豆腐汤的做法步骤 第7步

    鱼肚子也煎一下~

  8. 第8步.香煎小黄鱼和鱼头豆腐汤的做法步骤 第8步

    起锅,撒点葱花~

  9. 第9步.香煎小黄鱼和鱼头豆腐汤的做法步骤 第9步

    煎鱼前,小锅烧开2碗水。下姜片和鱼头。煮5-10分钟。

  10. 第10步.香煎小黄鱼和鱼头豆腐汤的做法步骤 第10步

    豆腐切丁。

  11. 第11步.香煎小黄鱼和鱼头豆腐汤的做法步骤 第11步

    下豆腐。

  12. 第12步.香煎小黄鱼和鱼头豆腐汤的做法步骤 第12步

    煎鱼完了,就起锅,记得放点葱丝。

  13. 第13步.香煎小黄鱼和鱼头豆腐汤的做法步骤 第13步

    简单快捷吧!

小贴士

小黄鱼的鱼质很嫩。我个人很喜欢~宝宝也很喜欢~煎鱼一定要严格按照食谱哦。多看两遍一定可以煎出漂亮的鱼儿~!

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