四宝养肝粥

四宝养肝粥的做法
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四宝养肝粥的做法说明

肝开窍与目,通过精密食材搭配濡养好肝,可以从内而外的保护眼睛,避免视网膜损伤,视力降低,也会使眼睛明亮纯净

四宝养肝粥的食材和调料

枸杞子10克
茯苓10克
红参10克
山楂10克
大米50克

四宝养肝粥的做法步骤

  1. 第1步.

    1、枸杞、茯苓、红参、生山楂置砂锅中加清水1000毫升煮沸。 2、加入大米50克,小火熬半小时左右即可。每日一服。

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