①月龄：12月龄以上②营养：秋葵当中富含丰富的维生素、叶酸和膳食纤维，是促进宝宝消化、通肠通便的好食材。还可以增强宝宝的免疫力，再搭配肉类一起食用，可以达到营养素互补的作用。
准备好所有食材备用
肉馅中放入虾皮粉，香菇粉搅拌均匀，腌制
秋葵焯熟，去掉顶部对半切开，去籽
取少量肉，填入秋葵中压平
平底锅加入核桃油，两面煎熟
完成后撒上一点白芝麻即可食用
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