法式松饼粉的味道
锅内放一小匙油 将切碎的圆葱 火腿 辣椒一起翻炒至熟 稍微加一点点盐
取出放凉备用
菠菜叶整个清洗后 拿厨房吸油纸吸除多余水分
松饼粉与牛奶混合均匀
将面糊倒加入模具一部分 铺上菠菜叶子
再将翻炒后的蔬菜摊平放在菠菜叶上
将剩余面糊铺在上面
置于烤箱180读烤30分钟 请自己适当调试温度
脱模
适当切分 摆盘
翻炒的蔬菜可以自己随便换 切记不要出太多水分 不易蔬菜汤汁过多即可