炒鸡简单的微波炉烤茄子(完全免炒)

炒鸡简单的微波炉烤茄子(完全免炒)的做法
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炒鸡简单的微波炉烤茄子(完全免炒)的做法说明

一直觉得茄子是最难做的一种蔬菜,做起来费事而且很难入味。偶然在下厨房看到微波炉烤茄子的方子,稍稍改良了一下,味道炒鸡赞,做法则更加的简单,完全不用像其它方子中一样炒制,更适合懒人或没时间下厨的人。大家来试试吧!

炒鸡下饭哦,半个茄子能吃两碗饭!所以我每次只做半个茄子,做一个茄子的话调味料要加倍哦~

炒鸡简单的微波炉烤茄子(完全免炒)的食材和调料

茄子半个
1瓣
适量
生抽1勺(吃饭用的勺)
耗油1勺(同上)
辣椒粉,花椒粉,孜然粉,盐适量
炒菜量

炒鸡简单的微波炉烤茄子(完全免炒)的做法步骤

  1. 第1步.炒鸡简单的微波炉烤茄子(完全免炒)的做法步骤 第1步

    茄子竖着劈开,切面朝下放在盘子上,入微波炉4分钟,用筷子戳戳茄子皮,觉得茄子软趴趴的就行

  2. 第2步.炒鸡简单的微波炉烤茄子(完全免炒)的做法步骤 第2步

    取出翻面,用筷子把茄子瓤刮一刮,越烂越容易入味,但注意别把茄子皮划破了

  3. 第3步.炒鸡简单的微波炉烤茄子(完全免炒)的做法步骤 第3步

    均匀淋上生抽耗油和各种调味料,最后撒上蒜末葱末

  4. 第4步.

    锅里倒一点油,烧热后泼在茄子上,滋啦啦~

  5. 第5步.炒鸡简单的微波炉烤茄子(完全免炒)的做法步骤 第5步

    再微波三分钟,好了可以开吃了

小贴士

如果觉得耗油太浓稠淋不均匀,可以倒一点在茄子上然后用筷子涂均匀

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