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椰子粥 86%脂肪| 11%蛋白质 | 3%碳水
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椰子粥 86%脂肪| 11%蛋白质 | 3%碳水的食材和调料
鸡蛋
1个
椰子
奶油
4汤匙
椰子粉
1汤匙
亚麻籽
粉
1把
黄油
25g
盐
适量
椰子粥 86%脂肪| 11%蛋白质 | 3%碳水的做法步骤
第1步.
鸡蛋煮熟了剁碎,等温度降低。
第2步.
低温中将所有的原料混合在一起,一直搅拌,直到得到你想要的粘稠程度。
小贴士
黄油调味包:https://kdt.im/cKG-IY
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