红枣以及银耳都是具有很好的补血以及补气的作用，四种食材混合在一起之后，补血补气的作用加倍升级。
1.将银耳泡发然后清洗干净、将银耳放入锅中，加入适量的清水； 2.大火烧开之后放入红枣继续熬煮半个小时; 3.随后放入准备好的木瓜以及冰糖，煮开之后就可以起锅服用了。
