蔬菜汁和面，好吃又营养！
| 面粉500 | 克分两份 |
| 胡萝卜1 | 根榨汁取120克（皮） |
| 菠菜 | 一小把榨汁取120克（皮） |
| 肉糜300 | 克 |
| 鸡蛋 | 1只（馅） |
| 胡萝卜一根 | 馅 |
| 金针菇一小把 | 馅 |
| 葱姜末、生抽、老抽、盐适量 | 馅 |
| 芝麻油、色拉油、鸡精少许 | 馅 |
胡萝卜和菠菜榨汁各取120克，分别加250克面粉和成两个面团醒着。
胡萝卜擦丝切碎，加油炒一下，金针菇开水烫一下，切碎，然后和馅料扮一起。
分成小剂子。
分成小剂子。
擀皮开包。
大功告成！
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