苹果红枣汤

苹果红枣汤的做法
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苹果红枣汤的做法说明

苹果红枣枸杞汤,是一道清甜可口的益胃养心的美容汤,加了蜂蜜口感更好。

苹果红枣汤的食材和调料

苹果1个
红枣几颗
枸杞一小把
蜂蜜一勺

苹果红枣汤的做法步骤

  1. 第1步.

    苹果削皮去核洗净,切块,枸杞,红枣泡5分钟。

  2. 第2步.

    红枣加足量清水煮沸,加入苹果块,再次沸腾后,转小火煮25分钟。

  3. 第3步.

    加入枸杞煮5分钟,温度降到40度时,加入一勺蜂蜜。

小贴士

蜂蜜不宜温度过高加入,会破坏营养成份,可煮好后降到40度再加入蜂蜜,也可以加红糖或者白糖。

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