冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火。多吃水果对身体很有益处，水果含有多种营养成分，可以调节体内代谢，预防疾病，增进健康。
橙子切开，去皮取橙子肉，切成小块。
草莓洗净对半切开，香蕉切成斜块，火龙果切丁，猕猴桃去皮切丁。
把切好的水果混合。
把处理好的橙肉放在最上面。
用沙拉酱在水果表面挤成网花就可以享用啦。
如果怕热量高沙拉酱可以省去或者换成酸奶就好了喜欢什么水果就放什么水果哈
